“爱自己是终身浪漫的开始”为有效应对各种心理问题，营造积极向上的校园氛围，促进我院师生心理健康。教育与音乐学院于2024年5月24日在行政楼四楼和学校小广场开展心理日活动。
“5.25”的谐音及为“我爱我”，提醒着我们要从爱自己开始。爱自己是一场与灵魂的深情相拥，是我们对自己生命的最好致敬。当我们学会爱自己时，我们会变得更加完整、充实，我们会拥有更多的力量去面对生活中的种种挑战与困难。同时，我们也会更加懂得如何去爱他人、关心他人，因为爱自己是爱他人的前提和基础。
了解真实的自己。在爱自己之前，我们首先要了解自己。知道自己喜欢什么、不喜欢什么，每个人都有适合自己的生活方式，我们不需要为了迎合大众而忽略真实的自己。善于发现自己的独特之处，清楚自己的局限，挖掘自身的潜能，在人生的长河中慢慢了解自己，把人生过成独一无二的限量版。
接纳真实的自己。在学习生活中，我们总想着成为别人喜欢的样子，最后却弄丢了自己，与其仰望别人，不如成为自己的光。学会接纳自己，接纳自己的缺点，接受自己的不完美。真正的成长并不是追求完美，而是直面自己的缺憾，当你学会放下所谓的“面子”时，生活定会别有一番滋味。
满足自己的真实需求，不做“讨好型”人格。去认真的善待自己，不再牺牲自己的自由时间，不再去勾画宏伟的明天，不再去讨好不喜欢的人。拒绝精神内耗，今天只做有趣和快乐的事情，用自己的方式、自己的节奏，突破思维的墙，做自己所热爱的事。
“爱己方能爱人”从今天开始，让我们以积极乐观的心态面对生活中的每一天，将“我爱我”的理念融入到日常中，无论未来的道路有多么崎岖，我们都坚信每一朵花都将盛开，我们只需等待。愿我们每个人的心灵都能像阳光一样明媚，绽放属于自己的光彩！
